未来を変える【パートナーに言いたいこと言えないあなたに】

【自分が源泉】という考え方が
私のベースにあるのですが

コレ、多分
私の根っこくらいの考え方。

 


何度かブログにも書いてて
前にかいた文章を
探していたら

3年前に書いた記事を
見つけました~。

 

ご主人に言いたいことを
言えない人って
沢山いると思うんですよー。

そんな方へ。

 

 

5年前の私の状態から
(困ってました!)

3年前に文章に書いたような
方法を繰り返しながら
(下に過去記事あります)

そして

 

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今の自由な私 の状態
(めっちゃ私らしく生きてます♪)

になっていく道のりを
感じていただくことで

 

何かの参考になればいいなー
と思いつつ。。。

↓  ↓

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(2012年12月の記事です)

未来を変える

 

自分が源泉

この言葉をご存じでしょうか?

 

困難はその人に
起きるべくして起きる。

創りだしているのは自分自身。

自分で創りだした結果なら
自分で創り直せる。

 

2年前に私が出会った言葉です。

 

今、起きている「困っていること」

もしかすると
・パートナーとの関係だったり、
・お子さんのしつけや成績のことだったり・・・

 

それは、

自分以外の相手の責任と
考えてしまっていて、

その 相手 が変わればいい!

これは、お恥ずかしながら、
コーチングを学び始めた当時の
私の頭の中だったりします(^_^;)

 

完全に「他責」の状態です。
悲劇のヒロインです(苦笑)

 

 

で、
こんな風に考えているときは、
その 「困っていること」 は
全く解決しませんでした。

 

でも、この 「自分が源泉」
という言葉を知り、

私だからこそ!
現状を変えていけるんだ!

と思い、行動を変え始めました。

 

例えば

夫が
私の気持ちをわかってくれない!
認めてくれない!

と思っていたので、

 

「どうしてわかってくれないの!」
と、だた責めていた「伝え方」を
変えました。

 

↓ こんな風に(笑)

人は見られたところが伸びる
と言われているので、 私の
ダメなところ、できないところばかり
指摘して直そうとしないでほしい。

とても悲しい気持ちになるし
自己否定につながってしまうから」

と。

 

ちゃんと
自分の気持ち と、
こうしてほしいというリクエスト と
その理由

を伝えた私を、夫は
とても驚きながらも、受け止めて、
理解してくれ

 

最後には
「お母さん、本当に変わったね!」

と、褒めてくれてface08
それ以来
対応を変えてくれました。

 

 

自分の伝え方を変えると
「困っていること」 は
解決に向かう

を実感した瞬間でした。

 

 

過去他人変えられない

といいます。

 

でも、逆に言えば、

未来自分変えられる

 

 

未来を変える ために、
自分の今 を変える方法 を
考えてみませんか?

 

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2012年に
こんなセキララに書いていたことに
めっちゃ驚いた今日の朝。

 

当時のリアルな気持ちが
ぶわ~っと思い出されてきて
一生懸命がんばってた自分を
ハグしたくなっちゃいました~。

189357

過去に必死のパッチで (古っ)
乗り越えたことや
当時の気持ちって

今では
忘れちゃううんだー(・o・)


びっくりぽんの朝でもあります。


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