家庭を「エネルギーチャージできる場所」にする方法

今日は

家庭を
ご家族のみんなが
エネルギーチャージできる場所に
する方法について書いていきます。

 

 

 

「いちばん大切なモノは目に見えない」

 

これは
「星の王子様」(サンテクジュペリ著)
の中にある言葉で
ワタシの大好きな言葉ですが

 

今日のブログを読んでもらった後に

自分の「いちばん大切なもの」
を明確にして

そのことに
時間や労力を使いたい!と思って
いただけるといいなぁ。。

 

 

バオバブの木

 

 

 

 

というのはね。

 

今、ご家族の中でね。

例えば

家の中に一歩入ると
ご主人に対して(お子さんの場合もあり)

どうしても
「戦うモード」スイッチが
カチッと入ってしまう方って

結構いらっしゃるなぁと
感じているんです。。。

 

 

 

本来ならば
「安らぎを感じる場所」

「翌日に向けての
エネルギーをチャージできる場所」
であるはずの「家庭」

この状態になってしまってると

もうほんとーに
超絶苦しかったりするので

 

・ご自分のためにも
・愛するご家族のためにも

なんとか
このモードから脱出することを
考えてみてほしいなぁと。。。

 

 

まずは現状把握 俯瞰して見てみよう!

 

例えば、夫婦の問題。

 

夫が

・話をきいてくれない
・しつけに厳しすぎる
・自分勝手&横暴

みたいな感じのことに悩んでいる方って
すっごく多いなぁと感じています。

 

いつから
違う方向を向いてしまったのかなぁ。。。

 

 

そんな方に
一度やってみて欲しいのが

★高いトコロから 自分や
ご家族を俯瞰して見てみる★

ってこと。

 

 

少し高いトコロに
登ったつもりになって

あなたやご家族の今の姿を
客観的に眺めてみて下さいね。

 

 

 

視野を広げて
高いトコロから現状を眺めてみてくださいね

 

 

さて

 

Q.何が見えますか?

 

 

 

Q. どんなことを感じますか?

 

 

加害者と被害者

 

うまくいかないご夫婦の間で
よくありがちなのが
お互いがお互いを
責め続けている状況。

 

「加害者」の夫 と
「被害者」のワタシ という風な
「とらえ方」(図式)に
なっていないかなぁと。

 

(夫の側からだと
「加害者の妻」と「被害者の俺」の図式)

 

ワタシばっかりがどうして、、、

 

 

 

こうなってしまってるとね。

どうしても

「悪者」探しをして
白黒を付けたくなって
悪者を成敗したく
なっちゃいますよねぇ。。。

 

 

アチラの悪口を言って
子どもを自分の味方に
つけようとしたりってことも
起きがちです。

 

 

 

ですが

子どもの立場に立ってみるとね。

 

自分のお父さんとお母さんが
いがみ合っている状況って

自分の大切な人同士で

自分のルーツでもある
「半分」と「半分」が

いがみ合ってる状態を
目の前で見せつけ続けられる
ってことだから

・不安定になっちゃったり
・やる気がでなくなるのも
ある意味
仕方ないんじゃなかなぁと。

 

 

 

 

 

 

もしかしたら

お子さんのことをきっかけに
ケンカが増えたかもしれませんが

できたら
・自分のためにも
・大事なご家族のためにも

この「戦いモード」を終わらせること
について考えることは
できないかなぁと。

 

 

 

同じ方向を向いて
お互いがお互いの味方になれるといいなぁ。。。

 

本当に大切なものは何ですか?

 

今「戦い続けるモード」に
なってる方にありがちなのが

 

自分の「大切なこと」が

・自分が悪者にならないこと

・相手に負けないこと

になっちゃってるってこと。

 

 

 

負けないために(←目的)
戦い続けちゃってるってこと
なでしょうか?

 

 

 

だけれども

 

もしも
このまま、この「負けないこと」に
とらわれ続けていると

「本当に大切なもの」を
失ってしまう可能性があります。。。。

 

 

 

 

 

 

あなたの
本当に大切なものは何ですか?

 

(           )

 

 

私たちの人生を
私たちらしく
より充実した人生にしていくには

 

1)自分の「本当に大切なもの」を
明確にして

 

2)自分の時間(有限です)を
自分の「本当に大切なもの」のために
つかっていくことが

めちゃめちゃ大事だと思っています。

 

 

 

 

 

家族みんなが笑ってますね~

 

 

 

さて

今のご自分とご家族の姿を
俯瞰して眺めてみた方は

 

Q. 今の自分に
なんと言ってあげたいですか?

 

(           )

 

 

 

1日も早く

平和で穏やかな心を
取り戻せますように。。。

 

 

 

Yes !   We Can !

 


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