「どっちでもいい」でうまくいく【見守る子育てメルマガVol.4】

さて、今日は
子どもの自己肯定感を高める為に
めちゃくちゃ大事!って思ってる
「存在承認」について。

 

 

2016年3月末に参加した
東京での谷口コーチのセミナーでも
参加者からこんな ↓ 質問が
あったんですけど

存在承認っていったい
どうすればいいの?
具体的に知りたい!」

って方、いらっしゃいませんか?

 

 

正直
わたしも
ずーっとそこんとこが
ぼんやりしてました。

 

 

方法としては
以前ブログにも書きましたが

 

要は
相手が「そこにいること」
「存在していること」を
認める(〇をつける)行為。

 

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・名前をよぶ
・目を合わす
・笑いかける
・うなずく
・変化を伝える
(例えば 髪型変えたんだね)
・握手する
・ハグする

などなど

 

 

 

で、この反対は

無視

存在をないモノとして
扱うこと。

って書くと
わかりやすいかな~?

 

 

そして
その根底に流れるマインドが

【どんな状態のあなたでも
価値がある】

という見方です。

 

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お家で簡単にできる「存在承認」
=============

 

お家でお子さんに出来る
存在承認の方法」として、親が
一番簡単にできるかな?
と感じているのが

・目を見てあいさつ

とか

・名前を呼ぶ

とか。

 

 

何か話しかけられた時に

「うん。うん(*^_^*)」

って「笑顔であいづち」
を打つのもイイですね~♪

 

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今、思春期のお子さんの対応で
お困りのお母さんも
これならできる気がしませんか?

 

 

小さなことかもしれませんが
こういった「存在承認」を

コツコツ積み立てていくことで

お子さんの心の中に
愛情がじわじわ溜まっていきます。

 

 

例え
お子さんが、今
どんな状態だったとしても
(例:ゲーム三昧とか不登校気味とか)

「お母さんは自分の存在に気づいて
いっつもそのままでいいよと
認めて笑顔でいてくれる。

今、こんな状態だったとしても
自分は本当に

価値のある存在なんだ」

心の底から実感していくように。

(すると、自分から動けるようになります)

 

でね。

↑ こんな
「根拠のない自信」を持ってる人が

→ 自己肯定感の高い人 

→ 自己否定感の低い人

なんだと思います。

 

=============
迷った時は 「どっちでもいい」
=============

 

過去記事

「どっちでもいい」でうまくいく

実はコレ私
感極まってボロボロ
泣きながら書いた記事です。

 

 

母として、息子への想いが
ギュッと詰まってます。。。

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そしたら

「お子さんのお話お聞きします」
コースをお申込みの
クライアントさんから

「ぜひ
息子に読むように伝えてほしい」

とリクエストいただきました。

(息子さんに伝えましたよー☆)

 

お子さんが何かに悩んでいる時

「そこは
こうした方がいいんじゃない?」

と、親として言いたくなる時って
沢山あると思うんです。。。

 

 

でも
そんな時

子どもが答えを自分で見つけるまで
黙って待ってやって

「やってもやらなくても
どっちでもいいよ。

どんな答えを出してもいいよ。

あなたが選んだ方を
お母さんは全力で応援するよ。」

って、「子どもの選択」を信頼する
母親でいたいって思ってます。

 

 

よろしかったら
今一度、読んでみて下さいね。

↓  ↓  ↓

 

「どっちでもいい」でうまくいく

 

 

勉強できても
できなくても

どっちでもいい。

 

 

あなたがいてくれたら
それでいい。

 

 

っていうか

それがいい。

 

 

それが私の幸せ。

 

 

〇〇できても
〇〇できなくても

あなたはあなた

私はわたし

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私も
あなたも

幸せになるために
生まれてきた。

 

 

でも
幸せになるための方法は
親子とはいえ、それは別々

 

みーんな違う。

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どんな道を歩いて
幸せになるかは、人ぞれぞれ。

 

 

 

 

 

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Life is an adventure.

どの道を選んで

どの順番で進んで

 

 

 

 

 

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途中から走ろうが
自転車に乗ろうが

途中で休むことも
途中何回休憩をとるかも

 

 

 

 

 

 

 

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誰かと出会って

好きになったり、
失恋したり

 

 

 

 

 

 

 

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仲間を見つけたり、
裏切られたり

 

 

 

 

 

 

 

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雨が降ってきたら
傘をさしたり、ささなかったり

 

 

誰かが泣いてたら
傘を貸してあげたり
貸してあげなかったり

 

 

 

 

 

 

 

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笑顔な日も
泣き顔でうずくまる日も

あったっていい。

 

 

 

どっちでもいい。

 

 

 

ぜーんぶ自由。

自由に決められる。

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でもね。

そうしたらきっと

痛い思いも
悔しい思いも
みじめな思いも

いっぱいすると思う。

 

 

だからね。

そんな辛そうなあなたを
見るのが嫌で
お母さんも一緒に辛くなるから

 

世の中の人が
多くの人が

幸せになってる方法だって

みんな言ってて
大事だって言ってる
「勉強できた方がいい」っていう
「〇〇できた方がいい」っていう
方法を

押し付けちゃってる
こともあるんだ。

 

 

 

 

 

お母さん自身も
きっと何か〇〇できないことで

悔しかった過去や
みじめだった過去が

あるのかもしれない。

 

 

 

 

 

だから、自分の代わりに

大事なあなたに

自分とは違う
素敵な 失敗のない人生を
歩いてほしいんだ。

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だって、あなたにずーっと
笑顔でいてほしいから。
それを願うのが

お母さんっていう
生き物なんだ。

 

 

 

 

 

あなたにも
お母さんにも
辛いことを
一人で乗り越える力は
ちゃんとある。


ふんばりどころを

乗り切る力が絶対ある。

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そして

そんながむしゃらな姿を

カッコ悪いから
誰にも見られたくないって
思ってる

その姿を見て

 

 

それが、本当は
かっこいい姿なんだと

感動して

手を貸してくれたり

いたわりの言葉を
かけてくれたり

共感してくれる人がきっといる。

 

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「どっちでもいい」

それが
みんなが幸せになる方法だと
私は思う。


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