コーチというパートナーのいるメリット【見守る子育てメルマガVol.22】

私のブログを読んで
初めて「コーチング」というモノに
接したという方も
多いんじゃないかな~と
思うんですけど

それくらい
まだ、今の日本では
コーチングって
まだまだメジャーじゃないですよね~。

 

 

ましてや

主婦の私たちが
「自分にコーチをつける」

ってなると
ちょっとためらうというか

 

そこにお金をかけることに
「ありえない!」と
思っている方も多いのでは
ないでしょうか?

 

 

 

なので
今日は「コーチ」という存在が
いることについての
メリットをお話しします。

 

 

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「やっぱりうまくいかないこと」
VS 「そこそこ幸せ」
=============

 

【パートナーがいると
自分と向き合いやすい】

と、コーチングを学び始めた時に
習ったんですけど

この場合のパートナーとは
自分の味方になって
話を聞いてくれる存在のこと。

 

 

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そんな

あなたの味方になる存在こそが
コーチです。

 

 

コーチはその存在(プレゼンス)や
いろんなスキルをつかって

クライアントの目標達成
(行きたい未来を手に入れること)
を支援します。

 

 

「自分に向き合うこと」

内観って言われることも
ありますよね)

の重要性って考えたことありますか?

 

 

毎日なんとな~く同じことを
繰り返して

「やっぱりうまくいかない」ことも
あるけれど

でも

「そこそこ幸せ」だから
まあいいや~と思ってる方が
本当に多いと思うんです。

(私の感覚では
90%くらいの主婦の方って印象です)

 

 

「やっぱりうまくいかないこと」
より
「そこそこ幸せ」の

分量の方が多いと
「別にそのままでいいや~」って
思いますもんね。

(過去の私なんだな~)

 

 

でも

例えば
・人間関係や恋愛で
同じ失敗を何度も繰り返したり

・家族関係が悪化していったりして

その分量が逆転した時に、初めて

自分の「あり方とかやり方」について
「このままでいいのかな?」って
自問し始めます。

 

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・誰かに相談したり
・占いに頼ってみたり
・自己啓発系の本を読み漁ってみたり

 

 

「あー やっぱり自分なんだー」
「自分の考え方や意識が原因だったんだ」

と気づいた人が

この「自分に向き合う時間」の
重要性に気づき、

自分と対話しながら
生きることを「習慣」にして

「自分らしく生きる道」
を歩み始めます。

 

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=============
コーチ=パートナー=味方
=============

 

「自分らしく生きる」
一つの方法として

「コーチをつける」という
選択肢があります。

 

 

コーチは
自分にもコーチをつけて

定期的に「自分に向き合う時間」
をとって
自分を整えていますが

(もちろん私もコーチをつけています)

 

◆コーチからの質問で
視野が広がって
新たな選択肢が見つかったり

(視野が狭いと苦しいです)

 

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◆「あー この話
私、何度も話してるわ~(;^_^A」

と、話している最中に自分で気づいたり

(こんな時は
自分の課題であることが多い)

 

 

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◆もや~ん としてた想いを
口に出すことで
考えがまとまって、スッキリしたり

 

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◆味方になって応援してくれる人が
いることで

「やったらいい」ってわかっちゃいるけど
なかなかできなかったこと
取り組むことができたり

(これって実は
今「うまくいかないこと」の大きな要因
だったりするので
効果は絶大だったりします!)

 

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など

いろんな効果があります。

 

 

私的には もう

 

プライスレス!

 

今こ~んなに充実して
毎日過ごせているのは
「自分に向き合う習慣」のおかげです。

 

 

たった1回しかない
自分の人生を

後悔しないためにも

自分に向き合うことを習慣にして

コーチというパートナー・
「自分の味方」のいる人生を
始めてみませんか?

 

 

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あなたのパートナーとして
選んでいただけたら
嬉しいです(*^^*)


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