お母さんが被害者意識から抜け出る2つの方法【見守る子育て】メルマガ Vol.37

昔のドラマだと「おしん」とかで

(ぁ 古い? 笑)

女性は「我慢が美徳」とされてきたのが
日本の文化だと思うのですが

 

日々、いろんな場面で
大小さまざまなガマンをしがちなのが
日本のお母さんではないでしょうか?

 

 

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良妻賢母でいるには我慢も相当かも~

 

 

随分前のことなのですが

ママ友で
こんなことを言ってる人がいたんです。

(いいとこの奥さまでした)

 

 

ご主人が帰ってくるまで
ずっとご飯を食べるのを待ってたり

受験生のお兄ちゃん(確か当時中3)が
勉強している間

先に寝ないで、ずっと
起きてるのよーって話。

 

 

 

スゴイ!!!


ビックリしたのだけれども

 

 

正直「何かへ~んな違和感」があって

そっこーで「私は無理!」
って実際に言った記憶があります。。。

 

 

 

あ 私

おなかすいたら食べたいし
眠くなったら寝たい人だから(n*´ω`*n)

(これ「人の第一時欲求」です)

 

 

 


今の私。

 

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この時の「へ~んな違和感」の
意味が分かりましたので
発表しますね 笑

 

 

例えば

ご主人が「食べるのを待っててほしい」

とか

お子さんが「一緒に起きていてほしい」

っていう「言葉」があったとしたら
よかったのかもしれないけれど

 

 

もしかして

「先に食べてていいよ(by 夫)」

「先に寝ていいよ(by 子ども)」

って「言葉」をもらっているのにも
関わらず

 

 

「そうするのがいいことだから」

という「我慢は美徳」的な気持ち故の
行動だったとしたら、、、

これ、お母さんの不満が
ドンドン降り積もるパターン
じゃないでしょうかね?

 

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だって、これって

絶対
「ありがとう」とか
「いつもごめんね」という言葉を
もらいたくなっちゃうパターンじゃ
ないかって思いませんか?

 

(この方、先輩ママだったけど、
いつも、立ち話の時に
ご主人やお子さんへの不満を
こぼしていた方でした、、、)

 

===============
自分の欲求を押し込めない
===============

 

さっき

「人の第1次欲求」って書きましたけど

 

 

・寝ること
・食べること

(もひとつは「性欲」もありますけど
これも実は大切なことら・し・い)

この「3大欲求」って
あんまり我慢しすぎないほうが
いいんですって。

 

 

この「生理的欲求」を
ガマンしすぎると
病気になっちゃったり

 

俗にいう

「欲求不満」状態になっちゃうから。

 

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自分のためにも
家族のためにも

ガマンはしない方が健全です。

 

 

===============
「やってあげてる」という
チョイ恩着せがましい気持ちが
ありませんか?
===============

 

まあ
「食欲」や「睡眠欲」ほどではなくとも

 

 

もしかしたら、何か

・妻として、母として
「これはやるべきことだ」と判断して
やっちゃってること

ってありませんか?

 

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「私がやってあげてる の・に
って思ってることです。

 

 

なのに

夫や子どもから
「感謝」や「ねぎらい」の
言葉や態度がないから
腹を立ててるってこと。

ないでしょうかね?

(ご自分のことを
被害者として扱ってませんか?)

 

 

 

これ、ほんとーーーーーに
女性に多いパターンで

特に

よく気が付くお世話好きな女性に
多いお話です。

 

 

 

でね。

この場合の解決方法は
二つあります(*^^*)

 

1)「やるべきこと」と一人判断して、
やってることをとっととやめる。

(もしくは、家族に直接
どうするのがいいと思うか聞いてみる)

 

OR

 

2)「してあげてる」と思っている人
に「ありがとう」と言ってほしいと、
直接リクエストして
実際に言ってもらう。

 

 

現在進行形でやっている方は
1)の方法が

 

 

過去の何かの出来事で
「せかっくやってあげたのに」の
想いにとらわれて
今も「許せない」怒りの感情が
ぐるんぐるん渦巻いてる方は

 

2)の方法がおススメです。

 

というのは

きっと相手も
どうして怒らせちゃったか
わかってないと思いますよ~。

男の人って皆
そんな感じじゃないですか?

 

 

 

サクッと自分の
「ほしい言葉」を言ってもらって

ピースフルなココロを
取り戻してくださいね♪

 

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欲しいものを
欲しいっていうことって
別にかっこ悪いことじゃないです。

みんなが幸せになる方法です♪


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