わかばやし的幸福論。【見守る子育て】メルマガ Vol.55  

幸福=降伏

何年か前に

「幸福」=「降伏」だって
書いてるブロガーさんがいて

「なるほど。そうだな~」って
納得しまくって、読み漁った記憶が
あるのですが

 

 

なんかね。

「今の私は幸せじゃない」
って思ってる人って

「欲しいものが手に入らない」から

誰か(ご主人とか親)や
何か(社会とか)を恨むような
責めるような気持ちがあると思うんです。

 

 

 

 

例えば
夫婦関係で悩んでいる方は

「私はこんなに苦労してるのに
どうしてわかってくれないのよーー」
って感じでね。

 

 

要するに

今ある「不満」をざっくり言うと

何かに対する「期待」の気持ちがあって
その「期待」に、自分以外の誰かが
応えてくれないことに対しての「不満」
じゃないでしょうか?

 

 

 

だとすると

幸せになる方法は一つ。

 

・・・・・・・・・・
「期待」を手放す です。
・・・・・・・・・・

 

 

 

過去と他人は変えられない

もちろん

「期待」するだけなら、全然いいんですよ。

 

これだけなら
要するに「応援」するみたいなことで

 

相手が自分の期待に
応えてくれなくっても許せますから。

 

 

ですが
もし
今、相手が
「自分の期待に応えてくれないこと」
に対して
イラッとする気持ちがあるなら

 

 

 

それは

いろんな人や事象を
自分が!コントロールできる!
と思ってるってことじゃないでしょうか?

 

 

 

でも
でも

よくよ~く考えてみるとです。

 

 

誰かを自分の思い通りに
コントロールできると
思ってること自体が、おこがましいこと。

 

 

「過去と他人は変えられない」

と言いますから
要は、もともと無理なことを
やろうとしてたってことになります。

 

 

というか

この「自分の期待に相手は応えるべきだ」と
言う気持ちを、知らず知らずのうちに
持ち続けていたからこそ

反発や反感が還ってきて

苦しかったりするんだなあ。。。

(「与えたものが還ってくる」の法則です)

 

 

降伏=手放す=委ねる

 

 

だからね。

まず

自分のココロのどこかに
誰かをコントロールしようとしている
気持ちが潜んでいたってことに
気づくことが大事です!

 

 

自分で気づいたことは
修正しやすいですから。

 

 

負けず嫌いの人には
もしかしたら
「降伏する」って言葉が
許しがたいことかもしれないけど

「降伏する」って言っても
相手に負けることではなくって

 

(もともと誰とも戦ってませんよね?
わたしたち。)

 

 

今の状況を受け入れ

「相手を自分の期待通りに
動かそうとする気持ち」
を手放すって感じです。

 

 

「運命に委ねる」っていうと
わかりやすいかなあ。

 

 

そうすると

夫や子どもが
期待通りに動いてくれないことに対しての
イライラが
びっくりするくらいなくなります。

 

 

 

 

誰かに対して怒ってる時って

自分の期待通りに
・動いてくれない
・聞いてくれない
・言ってくれない

ほとんどが ↑ コレだと思うから

 

 

これらをスッキリ手放すと。。。

 

 

・全然手伝ってくれない
・気持ちをわかってくれない

って感じの日常だったとして

 

たとえ
相手や状況は
ほとんど変わっていなかったとしても

今の状況を感じる
「自分の受け取り方」が変わったことで

日々の暮らしの中に
「不満」がなくなっていきます。

 

 

 

するとね。

期待通りに動くことを
妻(お母さん)から
押し付けられなくなった
ご主人やお子さんは

まず、ラクになって

妻(お母さん)から
「自由」や「愛情」をもらっている
と感じるようになります。

(ただしタイムラグがありますので
ココご注意。)

すると、「同じようなモノ」が
あなたへと還ってくるように
なるのです。

 

 

 

(しつこいけど 笑
「与えたものが還ってくる」の法則)

 

 

 

もちろん
自分が期待した通りのカタチでは
還ってこないんだけど

「想定外」のものが
「想定外のカタチ」をして
還ってくることになるんだなあ。

 

 

そんな
サプライズのプレゼント
幸せを感じることが
多くなっていくんです(*^^*)

 

 

 

まとめると

・・・・・・・・・・
「相手を自分の期待通りに
動かそうとする気持ち」を手放すと
想定外の幸せ>を感じるようになる。
・・・・・・・・・・

っていうのが

わかばやし的幸福論。

 

 

この春
「想定外の幸せ」を受け取って楽しめる♪
「幸せ体質」さんになっていきませんか?

 

 

期待を手放すとラクになれますよ~♡


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