自信を高める方法

「こじらせ母」が
やりがちなこととして

感謝してもらいたいのに
してもらえない!という「不満」を
持ち続けていることがあります。

 

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これって、けっこー厄介でして

例えば

それが、近い存在の家族に対してだと

ついつい

「やっておいてあげたよ
という

恩着せがましい言葉や態度になって
しまっていて

知らず知らずのうちに
ウザがられていたり

(口癖になってませんか?)

 

職場の人に対してだと

自分がやっていることに対して
評価してもらえなかったり

感謝してもらえなかったり
ねぎらってもらえなかったりすることに

ずーっと腹を立てていたり

といったことが起きています。

 

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この状態にいると
自分も苦しいし

周りの家族にも
悪影響を与えるので
何とかしたい!

 

 

 

 

 

 

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この状態から
卒業するにはね。

 

 

自分が誰かに「やってあげた!」と
思っていることに対して
「よくやったやん!私」
自分を誇らしく思って自己完結させる

 

ことがいいと思います。

 

 

これ

家族や職場の人を巻き込まずに
自己完結させちゃうことで
自分の「自信も高めていける方法」として

おススメです!

 

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