こんな時優先するのはどっち? 笑顔のお母さんがやっていること。

今日は

思春期・反抗期の子育てで
悩めるお母さんが
いったい何を優先すると
うまくいきやすいかについて
書いていきます。

 

子育てが難しくなっている構造や
優先すべき順番を知って
「楽チン子育て」に
スイッチしていく
お母さんが増えたらいいなぁ。。。

 

自分の欲求を最優先で満たしたいのに、満たせない、、、

 

子育てが難しい理由って
皆さん考えたことありますか?

 

私はね。

こんな風に考えています。

 

 

私たちお母さんってね。

子どもがお腹に宿った時から
・食べたいものを我慢したり
・眠い時に寝られなかったり
という生活が始まったなぁと
思いませんか?

 

 

で、これらの
「食欲」や「睡眠欲」って

人の「第1次欲求」で
「生理的欲求」でもあります。

 

だから

・自分の好きな食べ物(飲み物)を
子どものために我慢したり

・眠いのに夜中起きて
授乳したり、看病したり

ってことは
ものすごくつらいし

ストレスをためこみやすいものだと
思うんですよね。

 

 

しかも
それが一次的なものではなく

今現在も
いろんな我慢がずーっと続いて
いませんか?

 

 

要するに

私たちお母さんは
自分と子ども。

同時に2つの欲求を
満たさなきゃならないってことが
多くって

 

(子どもの人数が多い方は
お子さんの人数分+自分)

 

子どもの小さい頃は特に

自分の欲求を
最優先で満たせなかったんだなぁ。。。

 

 

 

電話1本するにも大変でしたよね。。。

 

 

 

で、そんな私たちですが

子どもが思春期・反抗期になって
子どもが小さかった頃に比べると

ワリカシまだ「自分の時間」を
持てるようになった頃に

 

「自分の欲求」「子どもの欲求」

その優先の順番やコツを知ることで
子育てがうまくいき始めるんじゃ
ないかなぁと思っています。

 

 

○○があれば聴けるんです!

 

そもそも
とっても難しい事に
チャレンジしている私たちです。

 

例えば

「お子さんの話を
否定せずに最後まで聴く」って

親子関係を改善したり
子どものやる気に直結する
めちゃくちゃ大切なことだと
思っているのですが

 

 

これって

いざやろうとすると
なかなかうまくいかないって
思いませんか?

 

お子さんの声(本音)が聞こえていますか?

 

 

どうしてこれが
そんなに難しいことなのかを
考えてみるとね。

 

1)お母さん側には

・子どもの行動を正したい
・自分が話したい

という欲求

があったりします。

 

と、同時に

2)お子さん側には

・話を黙って聴いてもらいたい!
・そのままの自分を
受け入れてほしい

という欲求

があったりするんです。

 

 

 

ですが、

「ちゃんと育てなきゃ」という
想いの強い、真面目で一生懸命な
お母さんにとっては

「子どもの話を聴く」ってことは
=わが子の未熟さを
目の当たりにするってことでも
あったりするから

 

ついつい

わが子の行動を正したい欲求
ムクムクとわいてきちゃうんですよね。。。

 

 

だから

子どもの話をさえぎって
「子どもを正したい欲求」の方を
無意識に優先しちゃってる。

 

 

子どもの話を
聴けなくなっちゃってるんだなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

子どもの話を聴けるようになった私が心がけていたこと

 

実は
コーチングを学んだばかりの
ころの私は

この
「子どもの話を否定せずに
最後まで聴く」ことが
殆どできませんでした(キッパリ!)

 

近所の人など
あまり関係の深くない人の
話は、否定しないで
ラクラク最後まで聴けるのに!

 

なんでか
大事な大事なわが子の話は
全く聴けない!

という事実に気づいた時
本当に愕然としたのを覚えています。

 

 

 

え? ヨソの人の話はめっちゃ聴けてるのに
なんでわが子の話って
否定ばっかりしてるんだろう、、、

 

 

 

そんな私でしたが

コーチングの授業で
「話を聴くこと」が
人に大きなプラスの影響を与える
ってことを学んでいたので

 

 

子どもの話を
「否定せずに最後まで聴く」ことに
めげずに挑戦し続けていました。

 

 

 

 

すると

だんだん
「できた!」と感じることが
増えていったんです。

 

 

で それっていったい
どんな時かなぁと
少し自己観察してみると

それは

ワタシ自身に
「心の余裕がある時」
だってことがわかりました。

 

 

 

心に余裕があると
息子の話も最後まで聴けるのよね~

 

 

 

 

例えば

・コーチングの勉強のために
東京に行った後だったり

・友達とミュージカルや
食事に行った後。

 

 

家族に遠慮しすぎることなく
優先的に「自分の欲求」を満たす
行動をした後だったんです。

 

 

 

最近だとコレ。
先週、東京で受講したいwebの講座が
あったんですけど
これが夕方16時からだったので
急遽「ライン@」に
ご登録してくださっている方に
「一緒に渋谷でランチをして下さる方」
を募集しました~

 

 

場所は
「セルリアンタワー東急ホテル」1階
ガーデンキッチン「かるめら」さんにて。

4名の方が参加して下さいました\(^o^)/

 

 

 

私は「私がつくるサンドイッチプレート」
をチョイス♪

めっちゃ高級なサンドをつくれて
テンション上がりました~(^_^)v

美味しいモノを食べながら
参加者の皆さんと
濃ゆ~いお話ができて

胃も心も!満たされた
大満足の一日になりました♡

 

***

 

 

そういえば
人って心に余裕がある時
他人にも優しくできるなぁって
感じたことありませんか?

 

 

要するに

毎日がんばってるお母さんが
まずは
自分の欲求(本音)に従って
やりたいことをやってみることが

自分の大切な人を
大切にするためにも
めちゃめちゃ大事なことだったり
するんです。

 

***

 

というわけで

私の「本日のオススメ」は

なんでもいいので
優先的に「自分の欲求(したいこと)」を
やってみた後に
お子さんの話を聴いてみてほしいなぁ

ってこと。

 

 

そうすると

お母さんの心に余裕ができるので
「子どもを正したい欲求」を
脇に置きやすくなって
お子さんの話を聴きやすくなります。

 

 

お子さん側の

お母さんに(←ココ大事)
「黙って話を聴いてもらいたい欲求」を
満たしてあげることが
できやすくなるんです。

 

 

 

 

「うんうん。それで」って感じで
お母さんに話を聴いてもらうと
子どもは自分を肯定されたと感じて
嬉しくなって

沢山話してくれますよ^^

 

 

 

これね。

親子関係を改善したり
お子さんの自己肯定感をあげるための
めちゃくちゃパワフルな方法
ですから

 

 

「この子って、もしかしたら
自己肯定感が低いかも~」


お悩み中のお母さんは
是非是非お試し下さいね(*^_^*)

 


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