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「自分のトリセツ」つくってみませんか？

2019年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 yukako 自分

「自分のトリセツ」つくってみませんか？

今日は「自分のトリセツ」
（取り扱い説明書）を
つくってみることのご提案です。

というのはね。

人は案外
自分自身のことが
わかっていなかったりしますから

自分について

１）まずはよく知ること。

そして

２）それを一緒に時間を過ごす時間の
長い人たち（ご主人やお子さん達）に
うまく伝えていくことで

・自分とのコミュニケーションや
・家族とのコミュニケーションが
う～んとラクになるからです。

お母さんがご機嫌だと
家族みんなが嬉しーー＼(^o^)／

西野カナさんの「トリセツ」に学ぶ

3、４年前くらいに流行った
西野カナさんの「トリセツ」という歌を
ご存じでしょうか？

「自分の取り扱い説明書」
を、恋人に宛てて歌った歌で

ざっくり言うと

【私はこんな時はこうなるから、
どうぞよろしくね♪】

という感じの歌です♪

私はこんな時こうなります♪

ちょっとわがままにもとれる歌詞は
当時話題にもなりましたが

コレ
いつか記事として取り上げたい！と
思っていまして
今回ようやく書くことができました～

（おそっ　笑）

トリセツってこんな感じ♪

「トリセツ」西野カナ作詞

（いつくか抜粋します）

↓　　↓　　↓

♪・～・♪・～・♪・～・♪・～・♪

急に不機嫌になることがあります。

理由を聞いても答えないくせに
ほっとくと怒ります。

意外と一輪の花にも
キュンとします。

何でもない日のプレゼントが効果的。

短くても下手でも
手紙がいちばん嬉しいものよ。

♪・～・♪・～・♪・～・♪・～・♪

確かに「お花」をもらえると嬉しいな～

こんな風に
「トリセツ」の歌詞の中の女の子は

■自分が不機嫌になる時

●自分が嬉しくなる時

をしっかり自覚していて

それを
言葉にして
恋人にお知らせしています。

そして
＜対処法＞も　ちゃんと伝えていて

→不機嫌になった時はとことん
付き合ってあげましょう。

→小さな変化に気づいてあげましょう。

って感じで
わかりやすく上手に伝えているのが
私がとってもいいなぁと思った点です。

私ってこんな時にこうなりま～す
これからも　どうぞ　よろしくね～♪

「こんな時私はこうなる」って自覚すると
→　自分も周りもラク～～～☆

私が感じているのが

女性って
男性に対して

何も言わなくても
黙って察して動いて欲しい！！

って思ってることが
ほんとうに多いってこと。

だからこそ

察しない(鈍感な）ご主人に
腹を立てているお母さんが
大半だったりするんだなぁ。。。

「そんなこと
言わなくてもわかるでしょ！！

どうしてわかってくれないの！

察しないあなたが悪いのよ！！」

てヤツです。。。

どうしてわかってくれないの！！

ですが

ぶっちゃけ
ここで相手に腹を立てていても
事態は何も変わらないというか

逆に
どんどん関係が悪化していったりも
するんですよね、、、

そりゃあね。

全部が全部を察して動いてくれる
タイプのご主人だと
めちゃくちゃラクで嬉しいかもだけど

まあ
そうでないことの方が
圧倒的に
多かったりしませんか？

だからこそ

女性側の

「相手に伝わるように
伝える技術」

を磨いていく
必要があるんだなぁ。。。

要するに
伝わるように伝えていない
女性の側にも
問題ありってことなのです(>_<)

家庭の中で
お母さんがご機嫌でいることって
めっちゃめちゃ大事です！

だからこそ

まずは

■こんな時は不機嫌になる
(-_-メ)

●こんな時にご機嫌になる
(^o^)V

ということを
まずは　お母さん自身が
ちゃんと把握していると

↓

自分のご機嫌な状態も
つくりだしやすい！

というわけで
まずは　簡単に
「あなたのトリセツ」を
書き出してみましょう＾＾

Q.あなたが不機嫌になる時はどんな時ですか？

（　　　　　　　　　　）

Q.あなたがご機嫌になるのはどんな時ですか？

（　　　　　　　　　　）

Q.あなたが大切にしていることは何ですか？

例：記念日、食事の時間、誠実さ、挨拶
プレゼントより言葉、サプライズ演出
頑張ること、謙虚さ、目立たないこと
など

（　　　　　　　　　　）

実は
＜自分のこと＞を一番知らないのは
自分だったりするから

自分の内面に向き合って
自己理解しておくことは大事です。

そして
自己理解が進んだ後は

１）どんなシチュエーションで

２）どんな言葉にして伝えると

相手に伝わるか？を
考えてみてくださいね。

相手が受け取りやすいタイミングはいつかな？
どんな言葉にすると受け取りやすいかな？？？

Love is Action

愛は行動を伴う。

家族間のコミュニケーションは
ものすごく大切で

子どもが巣立った後の
穏やかな「夫婦時間」を
創り出すためにも

今のうちに
何度も何度もトライして

あなたとご主人に
「ぴったりの方法」を
見つけてほしいなぁと願っています。

参考までに（過去のブログです）
↓　　↓　　↓
夫に自分の気持ちをうまく伝える方法

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