行き渋りとは？親ができる本質的な対応を徹底解説！

・子どもが最近朝起きない

・学校行きたくないと言って行き渋る日が増えてきた

など、特に夏休みや冬休みなどの長期の休み明けは子どもの行き渋りが増えます。

2023年に発表された文部科学省の調査では、全国の国公私立小中学校で2022年度に30日以上欠席した不登校の児童生徒は、なんと！34万6482人で過去最高となりました。

小中学校で不登校がこれだけ増えているのですから、その前段階である「行き渋り」状態の子どもは相当数増えていることが予想されます。

この記事では、子どもの気持ちを理解して、表面的ではなく本質改善に繋がる親の対応を７つお伝えします。

行き渋りとは？

行き渋りとは、登校渋りとも言われ、学校に行きたくない素振りを見せる子どもの状態のことです。

文部科学省の定義では、不登校は欠席日数が30日以上ですので、30日未満の子は行き渋りの状態にあるとも言えます。

2018年のものですが、興味深い資料を見つけましたのでご紹介します。

ココには不登校傾向にある中学生（欠席が30日未満）は33万人。（コロナ以前の資料なので現在はもっと増えていると予想）

全体の1割。

不登校の中学生の約3倍で、10人に1人が不登校傾向があるとのこと。

↓　　↓

不登校傾向にある中学生（年間欠席数は30日未満）は、全中学生約325万人の10.2%にあたる約33万人で、文部科学省が調査した不登校中学生の約3倍。約10人に1人が不登校傾向。

引用元：日本財団・不登校傾向にある子どもの実態調査報告書（2018）

不登校ではないが、行き渋りの「5つの状態」（年間欠席が30日未満）

• 欠席30日未満の不登校（1週間以上連続欠席）
• 教室外登校：校門や保健室には行くが、教室に入らない
  例：保健室登校、別室登校、放課後登校など
• 部分登校：授業参加時間が少ない
  例：遅刻や早退が多い（月に5日以上）
• 仮面登校A（授業不参加型）：教室で過ごすが、みんなとは違うことをしがちで授業参加時間が少ない
  例：授業とは別に学びたいことがある（月に２、３回休む）
• 仮面登校B（授業参加型）：教室で過ごしみんなと同じことはしているが、心の中では学校は嫌い・辛い・嫌だ

「行き渋り」にもいろんな段階や状態があるようです。

▼行き渋りからの不登校がご心配な方に▼
⇒中学生の不登校｜原因と親ができる対応策を解説します！

行き渋りの兆候

行き渋りは、学校生活への不安やストレス、心身の不調、友人関係のトラブルなど、さまざまな原因が重なって起こります。

• 学校に行きたくないという言動
• 頭痛や腹痛などの体調不良を訴える
• 朝起きられない
• 朝の準備が遅くなる
• 元気がない
• 部活や習い事を休みがちになる
• 家で勉強や宿題をしなくなる
• 先生や友達に対するネガティブな発言が増える

行き渋りの理由TOP10

「2018年の資料日本財団・不登校傾向にある子どもの実態調査報告）から、現役中学生に聞いた、中学校に行きたくない理由TOP10をご紹介します。
↓

引用元：日本財団・不登校傾向にある子どもの実態調査報告書2018

【中学校に行きたくない理由TOP10】

• 疲れる（25.7）
• 朝起きられない(19.2)
• テストを受けたくない(16.0)
• 自分でも良くわからない(15.0)
• 小学生の時と比べて良い成績がとれない(13.0)
• 部活がハード(11.8)
• 授業がわからない、ついていけない(11.6)
• 友だちとうまくいかない(10.1)
• 校則など学校の決まりが嫌だ(7.1)
• 小学校と比べてつまらない(6.7)

1位：疲れる、2位：朝起きられないの身体的症状以外では、その殆どが「学業に関する理由（黄色のマーカー部分）」となっています。

「小学校に比べて良い成績がとれない」ことも、行きたくない要因の一つだと知り、こういったことも成長過程の子どもの心を重くしている事実に切なくなりました。

学業に関する理由がこれだけ多いのは、中学生になって、定期テストがあったり、高校受験に向けてのストレス（担任の先生、親・塾など大人からのプレッシャー）なども関連しているのでは？と、中高生ママ専門の子育てコーチとして考えています。

また、コロナ以降、急激に不登校が増えているのは、一人また一人と、学校に行かないことを選択する子どもが増えて、そう珍しいことでもなくなったために、❺仮面登校B（授業参加型）の子達が自分の気持ちを押し殺さなくてもいい環境（時代）になってきているのでは？と推測しています。

行き渋りの子どもに対する7つの対応

では、「学校＝みんなが行く（べき）場所」と見なされることの多い場所に行き渋る子どもに対して、私達親は、どんな対応をするとよいでしょうか？

子育てコーチとして、沢山の不登校や行き渋りに悩むお母さんのサポートをしてきましたが、この行き渋りの時期に、無理やり行かせようとする態度はNGです！

理由は、かえってこの問題を長引かせてしまう傾向があるからです。

具体的には、小中学校時代の行き渋りに対し”登校を促す対策”で、いったん学校行くようになったとしても、本質が改善していないので（←ここ重要）、数年後、たいていは高校あたりに再び同じことが繰り返し起きる、、、と言う感じです。

ですので、この行き渋りの時期に、親の「どうして行かないの？」「絶対行かなきゃダメ！」「みんな嫌だけど我慢して行ってるよ！」という価値観（←殆どの親御さんがお持ち）を少～しだけ横に置いて、今学校に行きたくなくなってしまった子どもの気持ちを丁寧に聞くことが超重要です。

以下、親の対応を７つご紹介します。

• 行きたくない理由を聞く
• 無理に行かせようとしない
• 共感する
• 親の価値観（正しさ）を押し付けない・責めない
• 行くか行かないかは本人に任せる
• 夫婦や祖父母との話し合い。同じ方向性で
• 親子仲、夫婦仲を良くする

❶（フラットな気持ちで）行きたくない理由を聞く

まずは、「どうして行かないの？！」という気持ちをいったん横に置いて、フラットな気持ちで行きたくない理由を聞いてみましょう。

イメージは優しい保健室の先生です(笑)

「いつから行きたくないなぁと思ったの？」「何が一番嫌だなあと感じているの？」「もしもよかったらでいいから教えてくれる？」みたいな感じで、責める気持ちをゼロにして、穏やかで優しい口調で聞いてみましょう。（詰問はNGです）

自分を責めない人（＝自分の味方）からの質問は、精神的にすごく楽なので、本音を話してくれるかもしれません。

❷無理に行かせようとしない

・お父さんに言うからね（脅し）
・あなたの好きな〇〇を買ってあげるから（モノで釣る）
・不登校になったらどうするの！（不安をあおっている）
・お母さん恥ずかしくて外を歩けない（責任を押し付けている）

などの言葉で、子どもを動かそうとする親御さんは、この行き渋りの時期、非常～～～～に多いです、、、

ですが、これらの対応は、子どもの気持ちに寄り添っているとは言い難く、その場はいったん良くなるかもしれませんが、物事の本質（子どもの気持ち）を理解していない対応ですので、ご注意くださいね。

❸共感する

行きたい気持ちもあるけど、行きたくない。体が動かない。

たいていの子は、この相反する二つの気持ちの間で揺れ動いています。

ですので、「この子はサボろうとしているだけだ、逃げてるだけだ」と100％決めつけないことがとっても大事です（こじらせる親御さんはゼロイチ思考の方が多いです～～～～）

「行きたくない日もあるよね。学校ってしんどいよね。ゆっくりしていいよ」とそばにいるお母さんが心底思えて、子どもの今を許せること。

そして「ゆっくりしていいよ。」と言う感じの声かけができると、疲弊した子どもの心がだんだん、だんだん癒されていきます。

子どもの気持ちに共感するとは、今学校には行きたくない気持ちを理解しようと努力し、その子の気持ち（言い分）を否定しないことです。

❹親の価値観（正しさ）を押し付けない・責めない

世間体が気になる方ほど、自分の価値観（学校には休まず行くべき。家でダラダラすべきではない）を押し付けがちです。

そして、行きたくないと言う子どもの本音を否定して「どうして行かないの！」とバッサリ否定。

精神的に責め続けます。（←改善していかない要因）

自分の価値観や、自分の不安を解消する方を優先して子どもを動かそうとしていて、本当の意味でわが子の味方にはなれていないんですよね、、、

❺行くか行かないかは本人に任せる

そして、学校に行くか行かないかは子どもに任せることができたらベストです。

実は、私自身も、息子が行き渋る日がありまして（当時息子中2）当時は熱を測って熱がなかったら行きなさい！と指示命令している母親でした。

ですが、学校に行く行かないは、子どもの問題なのに、母親の私が決定権を持っていることはおかしいことに気づきまして、熱を測った後に「今日はどうする？」と質問するスタイルに変えたんです。

すると「今日は休む」と言う日が最初は多かったのですが（「わかった～」とあっさり休ませていました）

だんだん（中3の辺り）「今朝は頭が痛いけど、どうしても休めないから今日は行く」という感じで、自分のアタマで主体的に考えて行動するようになっていきました。

❻夫婦や祖父母との話し合い。同じ方向性で

この問題に対して、実は、夫婦間や祖父母と意見が違っているご家庭が殆どです。

例えば、行き渋る子どもに対し、お母さんは、いろんな本を読んだりネットで調べたりして「子どもの気持ちを尊重しよう。見守ろう」と腹をくくったのに対して、

お父さんは「絶対休ませるな。」「病院に連れていけ」「お前が甘やかすからこんなことになったんだ」みたいな状況のご家庭が、ほんとー－－－－－に多いのです（悲）

また、孫のことが心配なお爺ちゃんお祖母ちゃんからは、「大丈夫？今日は行けた？」「甘やかさない方がいい」「休ませるべきではない」と何度も何度も電話がかかってきて、自分の不安や価値観を押し付けられて、しんどくなることも、、、

祖父母の言葉や態度に傷ついて、もう電話には出ない方もいらっしゃいます。

子どもの周りの大人たちの意見が食い違っていては、子どもの混乱します。

まずはご夫婦で話し合って、共通の方向性を持てるといいですね（←最重要項目）

お爺ちゃんお祖母ちゃんにも、ご両親の方針を尊重し見守ってほしい旨を、伝えられますように。

❼親子仲、夫婦仲を良くする

「学校に行きたくない」と子どもが言い出すと、どうしても親子仲が悪くなり、夫婦仲もこじれ始めます。

実は、夫婦仲が悪いことや、親子間に信頼関係がないこと、がこの問題の本質である場合も多いですから、気づいた方から、お互いの話を否定せずに「聞くこと」から始めてみませんか？

「仲良きことは美しきかな」

両親が仲のよい「居心地のよい家庭」が、心が疲弊した子どもの心に活力（エネルギー）を注ぎます！

▼（参考記事）行き渋り期の高校生息子を見守った話▼
⇒学校に行きたくない高校生｜不登校にならなかった高1息子への対応

行き渋りを予防するためにできること

では、子どもの行き渋りを予防するために、親が日常的に心がけるといいことを3つ紹介します。

• 親子仲良く（良質のコミュニケーション）
  思春期の子どもは反抗期にも入るために、一時的に会話が減るかもしれません。
  
  ですが、「この時期はそういうものだ」と観念して、子どもから話しかけた時にちゃんと聞くようにする事を心がけ、良質のコミュニケーションを心がけましょう。
• 子どもの好きなことのサポート
  成長し親離れを始めた子ども達が熱中することは、たいていは動画やゲームやSNSなど。
  
  親が期待する勉強やスポーツなどではない場合が殆どです。
  
  やるべきことをやらずに好きな事ばっかりして！と非難したくなるかもですが、子どもの好きなことを頭ごなしに否定する事はやめて、応援してみませんか？
• 生活リズムについて話し合い
  昔から「早寝・早起き・朝ご飯」と言われますが、生活リズムを整えることはたしかに大切でやる気を高める為にも効果があります。
  
  ですが、思春期は夜更かしを好み、親の説く正論にはなかなか耳を貸さなくなる時期です。
  
  まずは子どもの気持ちを否定しないように話を聞くようにしてみませんか？
  
  すると案外親の話も聞いてくれ、良質の話し合いができたりします。

よくある質問とその回答

行き渋り傾向のある子をお持ちの親御さんからよくいただく質問にお答えします。

質問）行き渋りの兆候を見逃さないようにするには、どうするといいですか？

学校は当然行くべきだ！ずる休みはすべきではない！という強い気持ちをお持ちの厳しい親御さんのお宅は、兆候を見逃す傾向にあります。

「学校に行きたくない」という気持ちを理解するのが難しいからです。

昭和の祖父母世代から言われてきた正論は、新しい時代には適合しないことも多いですから、子どもを管理する立場をやめて話を聞ける上司のような立ち位置を目指してみるといいと思います。

相談しやすい親になれば子どももストレスが小さなうちに相談してくれますし、優しい眼差しを持っていれば、小さな変化や兆候にも気付きやすくなるはずです。

質問）うちの子はずっと行き渋りの状態で長期化してしまっています。どんな対応をするといいでしょうか？

学校には行くべきだ！と言う正論を手放して、子どもの話を共感的に聞くことをオススメします。

どうしてかというと、子どもが親に弱音や愚痴をまるごと吐き出させるようになると本当の意味で心が楽になりますし、自分でも気付いていなかった本音にも気付くからです。

話す＝放すとも言われますので、この状態から卒業するためにも、子どもの100％味方になって、その心に寄り添ってあげませんか？

・・・・・・

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まとめ：表面的ではない本質的な対応が最善

この行き渋り期は、不登校の急性期でもあります。

ですので、この時期の対応次第で、不登校にもなりうるし（注：不登校が悪いという訳ではありません。苦しむ方が多いので避けたいと思われる方に）、何事もなかったかのように登校し始めることもあります。

大切なことは、子どもの本当の味方になる対応をすること。

子どもの不登校がきっかけで、家族関係の結び直しをされたご家庭も多いですから。

優先順位を間違えずに、自分の大切な人の気持ちを、一番大切にできますように。

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この記事を書いた人（監修者）

長野県松本市在住　
中高生ママ専門の子育てコーチとして、悩める母専門のコーチングセッションを行う。
【経歴】
・コーチングオフィス　ままはぐ代表
・ICA国際コーチ協会認定　ポテンシャルコーチ
・セッショントータル5,000時間以上を実施
・26歳（社会人）と23歳（大学院1）2人の息子を持つ母親
・京都大学にて教授秘書歴7年

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