2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月11日 yukako 自分 習慣化の３つのコツ♪「見守る子育て」を習慣化しよう！ ・始めたことが続かない ・初日はやる気があったのに、いつも3日坊主になってしまう ・習慣化のコツが知りたい（見守る子育てを習慣化させたい！） みたいな方に向けて、私が実際にダイエットして気づいた「始めたことを習慣化させる […]
