「学校行きたくない」と言われたら？中学生親の対応

もしも「学校に行きたくない」と中学生の子どもが行き渋り始めたら、私達親はどんな対応をするとよいのでしょうか？

なんと、令和3年度の不登校人数は過去最高の24万人！

「学校に行きたくない」状態の子どもの増加は、中高生ママ専門コーチの私への最近のご相談件数の多さからも実感しています。

この記事が今まさに困っている方や、将来もしもの時はどうしたらいいの？という不安をお持ちのお母さん方のお役に立てたら嬉しいです。

学校に行きたくない中学生の心理と理由

子育てコーチとしてこれまで沢山の中学生ママから「学校に行きたくないという子ども」のお悩みを聞いてきました。

不登校児童が２９万人に増えている令和のリアルな「学校に行きたくない理由」は、先生からの叱責や友だちとのトラブルなど原因が特定出来る場合と、特定できない場合がありますので、ご紹介します。

【理由が特定出来る場合】
・厳しい先生に叱責された（先生との相性が悪い）
・部活内でのトラブル（怖い先輩の存在や仲間はずれ）
・友達からの過度ないじり（いじめ）
・その日、嫌な教科がある（もしくは好きな科目：体育のある日のみ登校する）

【漠然とした原因】
・難しくなった勉強についていけない
・学校が面白くない
・体育祭、文化祭など行事の疲れ
・新しい環境になじめない

【理由がわからない場合】
・特に理由なし（単にだるい）
・めんどくさい
・眠い・朝起きれない（起立性機能障害の可能性も）

「中学時代はとにかく眠かった。何時間でも寝れた」

↑これはうちの息子が当時を振り返って言った言葉です。

このように、男の子はグーンと背が伸び、声変わりしたり、女の子はより女の子らしい体になるなど、体の成長も著しく、その成長に心も不安定になる時期が中学時代。

ですので、「なんとなくだるい」という理由で行きたくない場合も多そうです。

とはいえ、私たち親世代にとって、「学校はどうしても行かなければいけない場所」で「安易に休んでいいよ」とはなかなか言えない場所だったりするので、難しいですよね。

学校に行きたくない中学生に親ができるサポート

では、そんな中学生の子どもに親が出来るサポートを4つお伝えします。

ポイントは、親の気持ち（価値観）を押し付けるのではなくて、子どもの気持ちを理解しようとすることです。

1日でも早く！子どもが笑顔が見たい方は特に、子どもの気持ちに寄り添う姿勢を心がけてみてください。

• 話を聞く重要性
• 無理に学校に行かせようとしない
• 心と身体のケア
• 第三者のサポート

1）話を聞く重要性

とにかくコレ！
子どもの話を聞いてあげてください！！

子どもが何か話し出したら、話の途中で口をはさまず遮らないで「うんうん。そうなんだね」と否定しないで聞いてみましょう。

親として聞きたくない、弱音や悪口などが出てきても、「なるほど」「そうだったんだね」「嫌だったね」などの相づちを打ちながら、本音をまるっと吐き出させてあげるといいですね。

親から正論で正されないという安心感を感じた子どもは、心が安まりエネルギーが貯まります。

親が自分の味方でいてくれると感じると心強いですもんね。

実際に「見守る子育て」では、親に本音を吐き出し始めた子どもが、その後、登校に向かう事例がよくあります。

2）無理に学校に行かせようとしない

学校は行くべきだ！理由もなく休んではいけないという価値観で、無理に行かせようとするご家庭は、この問題が長引く傾向にあります。

具体的には、「学校に行けたら○○を買ってあげる」となだめすかしたり、スマホやゲームの制限を厳しくして家の居心地を悪くして学校に行かせようとする対応です。

いわゆるアメとムチ的な対応で、一時的に登校するかもしれませんが根本解決ではないので、中学時代は何とか乗り切ったけれども、高校でまた行き渋ってしまったというお悩み相談は少なくありません。

▼参考記事▼
学校に行きたくない高校生の対応全ガイド～不登校にならなかった高1息子の話～

3）心と身体のケア

朝になると、お腹が痛くてトイレにこもる。（過敏性大腸炎の疑いも）

頭痛や不眠・食欲不振を訴えるなど、不登校の初期には、身体に不調が見られる場合が殆どです。

おそらく、学校生活において何かストレスを感じていて、身体が悲鳴を上げ始めている状態だと思われます。

ですが、いったん学校を休むと、ケロッとして家の中では元気にしていることも多いので、ずる休みに違いない！とイラ立つお母さんは多く、目に見えない心のケアの難しさを痛感しています。

特に思春期の子どもの心の不調はわかりにくいですが、子どもの心に注目してその辛さを理解しようとして、見守る子育てに徹すると改善に向かう場合が多いです。

4）第三者のサポート

とはいえ、わが子の話を感情的にならないように聞くことは非常に難しかったりしますから、スクールカウンセラーや思春期外来など専門家のサポートを求めることもオススメです。

「自立とは依存先を増やすこと」だったりもしますから、一人で抱え込まずに、親子ともに信頼できる相手を増やしていけるといいですね。

（不安軽減）学校に行かない選択肢を考えよう

中学校は学校に行かない日が続いたとしても、義務教育のために卒業は出来ます。

ですが、①勉強が遅れる不安　②社会性が身につかなくなる不安　③高校進学への不安など、いろんな不安がわいてしまいますよね。

これは、子どもを育てる親として当然の感情だと感じています。

ここではそんな不安を軽減するためにも、世間一般的な当たり前の道だけではなく、新しい選択肢を増やしてみる方法をお伝えします。

多様性の時代、道は１本ではありません。

• 通信制高校の活用
• オンライン学習の活用
• 塾や家庭教師の利用

１）通信制高校の活用

中学卒業後の学びの場としては、通信制高校があります。

（授業料の目安：公立だと年間で４~６万円程度、私立だと年間で25~70万円位から）

通信制高校は、毎日通学する全日制高校や定時制高校と違い、必要に応じて通学する自宅学習が基本となります。

自分のペースで学習を進められるため、自由時間が多く、その分趣味や仕事などと両立することができます。

通信制高校の多くは単位制なので、出席日数ではなく、取得単位数や高校在籍日数などの卒業要件を満たせば卒業することができます。

▼不登校から進学できる高校（教育機関）の一覧サイト（不登校サポートナビより）
（中1・２）不登校、登校拒否、引きこもりからの復学、進学を支援するさまざまなタイプの教育機関
（中３）進学先をどうするか迷っている方に適した教育機関

２）オンライン学習の活用

不登校向けのオンライン学習で、出席扱いになるサービスを２つご紹介します。

• 認定NPO法人カタリバ「room-K」（無料）
  カタリバは2001年から活動する歴史と実績のある認定特定非営利活動法人。現役小学校教員などの専門家と開発したオンラインの不登校支援プログラム「room-K」を無料で提供しています。
• 無学年式オンライン教材すらら（有料）
  不登校児童生徒を対象にしたオンライン塾を提供するすららのプログラムは、小学生から高校生まで学年を超えて生徒個別のニーズに合わせて学習できるのが特長です。
  入会金7,700～11,000円、中高コース：3教科8,228～8,800円、5教科10,428～10,978円（すべて税込）

３）塾や家庭教師の利用

（人が怖かったり、人間不信のために）学校には行けないけれど、「高校には行きたい！」というお子さんが実際多いです。

そのため、塾や家庭教師を活用しているご家庭も多いです。

中学校を休む間にできること（早い回復のために）

では、子どもが「学校に行かないこと」や「今日は休むこと」を選択した場合、親は何を見据えてわが子をサポートするとよいのでしょうか？

ここでは、早い回復の為にも「親が目指すべき２つのこと」を紹介します。

• 心の休養＆栄養補給
  子どもは心が元気になれば動き出します。
  中学を休んでいる間に、休養をたっぷりとれるように、親は心にエネルギーを注ぐ対応（共感や承認）を目指しましょう。
• 親子仲良く、家族仲良く
  子どもの心が元気になるためには、親子仲、家族仲が良いことが最も効果があります。居心地のよい家庭をつくり、子どもから信頼される親を目指しましょう。

学校に行きたくない子を持つ親御さんへのアドバイス

学校に行きたくない中学生をお持ちの親御さんへのアドバイスで、一番重要なことは、とにかく無理に行かせようとしないこと！

基本、子どもを見守る姿勢をオススメしますが、その他にも３つアドバイスしますね。

• 親が自分の好きなことをする
• 学校との連携
• 他の保護者との情報共有

１）親が自分の好きなことをする

親が子どもの問題を解決しようとしている間は、この不登校の問題はなかなか解決しません。

親は悩み過ぎず、困りすぎないで、自分の好きな事をするようにしましょう。

親子間で課題の分離が出来ると、子どもの心は楽になり、改善へ向かう場合が多いです。

２）学校との連携

子どもが学校へ行きたくない朝、学校への連絡を苦にするお母さんも、コロナ以前は多かったですが、最近はメール連絡が主になりました。

学校との連携をとるためにも、例えば、「今月はゆっくり様子見します」など家庭の方針を学校側に伝えられるといいですね。

親と学校、周りの大人の考え方が一致している事は、子どもの育ちにとって非常に重要だと感じています。

３）他の保護者との情報共有

同じ行き渋り傾向にあるママ友と定期的に情報共有して、孤独にならないようにしているお母さんも多いです。

また、今はＳＮＳ上に「不登校の親の会」などがありますから、地域は違えど「一人じゃない。同じ事で悩んでいる人がいる」という安心感があると、不安も軽減し、視野も広がりやすいと感じています。

【先輩ママの事例】中２～学校に行きたくない息子さんを見守って高校合格

中２の夏頃から不登校となった息子さんのことで悩んでおられたお母さん（Ａ子さん）をご紹介します。

ゲーム依存への不安もお持ちだったのですが、「ゲームは子どもの居場所だから、ご飯を食べていれば大丈夫！母性で包み込んだ方がいい」というＳＮＳで繋がった方からのお話が腑に落ちて、昼夜逆転も気にし過ぎない対応をされていました。

先回りをしないようにするのが難しいとおっしゃりながらも、「見守る子育て」を実践された結果、息子さんはだんだん心の内を話すようになられます。

そして、高校受験直前にやる気を出された息子さんは無事に志望校に合格！

今は、目をキラキラさせて高校生活をエンジョイされているとの事です。

「見守る子育て」では、他にも中高生の子育てに関する様々なセミナーや動画を提供しています。

「学校に行きたくない子の悩みを相談してみたい」という方はまずはLINE登録をしてくださいね。オンラインサロン「母テラス」のイベントなどもご案内しています。

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よくある質問と回答

学校に行きたくない中学生を持つ親御さんから、中高生ママ専門コーチの私によくいただく質問にお答えしますね。

質問）高校受験が心配です。

中学は行きたくないけど、高校には行きたい！と言うお子さんは、実はすごく多いです。

なのに、他の子のように受験に向けて勉強しないわが子を目の当たりにすると心配になってしまいますよね。

でもだからといって、勉強や高校受験の話をすると途端に不機嫌になってしまう場合が多いと思います。

こんな場合は、中３になって本人から相談のあった時に「こんな感じの高校があるよ」と紹介できるように、情報収集をしておくといいかもしれません。（前述のＡ子さんもこのスタイルでした）

不登校傾向のある子どもに優しいスタイルの私立高校や、通信制高校など、その子にあった高校が見つかると、親御さんの不安も少し和らぐはずです。

質問）私は見守った方がいいと思うのですが、夫や義母から「学校を休ませるのは甘やかしだ！」と言われて辛いです。

今の日本では、学校に行きたくない子への対応は、大きく２つ、①強硬派と②見守る派に分かれます。

最初は殆どの方が①強硬姿勢で何とかして学校に行かせようという対応をとられます。

ですが、何をどうしても子どもは動かない事を痛感すると、だんだん見守る姿勢（根本解決する姿勢）へと変わっていかれます。

私からオススメしたいのは、夫婦で沢山話し合うことです。

夫婦ケンカになる場合もあるかもしれませんが、機能不全に陥ってしまっている家族の課題を、子どもが（無意識に）背負って問題提起している場合もあります。

その証拠に「あの子が不登校になってくれたおかげで、家族が仲良くなれた！」とおっしゃる方も非常に多かったりします。

まとめ

実は、私自身も息子が中学２年生の頃、朝「頭が痛い」と言って「学校行きたくなくない」という日が何度かありました。

今思えば、不登校の初期症状だったと思いますが、最初の頃は、熱を測らせて、熱がなかったら行かせるという強硬な対応をしていました。

ですが、ある時

「あれ？学校に行くって《子ども本人の問題》なのに、学校に行かせるかどうかを親の私が決めてる。これってどうなんだろう？」

と気づいて「本人にどうするか？を聞くシステム」に変更しました。

具体的には、母「今日は学校どうする？」と質問して、息子「今日は休む」と言えば、深く考えすぎずに息子の選択を尊重する対応にしたのです。

すると、中3の頃には、息子「今朝は頭が痛いけど、今日はどうしても行かないとまずいから」と、少し無理をして登校する日も出てきて、自分で考えて自分で判断する「自主性」が育っていることを実感しました。

学校に行くか行かないかは子どもの問題で、親の問題ではありません。

お母さんがずっと「子どもの問題」に関して、ずっと困っていると、自分を困らせるわが子を、責めたり非難したりと「否定のメッセージ」を子どもに送り続けることになってしまいます。

そして、親からの否定による自己肯定感の低さが、不登校の根本原因になっている場合も実は多いのです、、、

ちなみに、不登校でお悩みの場合は、「親が子どもを責めないようになる」と（←この部分をサポートしています）たいていは解決に向かいます。

今「学校に行きたくない」という日が多い状態で、「このまま不登校になったらどうしよう…」という心配があるお母さんは、特に「自分が作り出す不安」に負けないで、子どもの訴え（言葉）をただただ信じて、心に寄り添ってあげて下さいね。

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この記事を書いた人（監修者）

長野県松本市在住　
中高生ママ専門の子育てコーチとして、悩める母専門のコーチングセッションを行う。
【経歴】
・コーチングオフィス　ままはぐ代表
・ICA国際コーチ協会認定　ポテンシャルコーチ
・セッショントータル4,500時間以上を実施
・24歳（社会人）と21歳（大４）2人の息子を持つ母親
・京都大学にて教授秘書歴7年

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