「カラの巣症候群」の対処法☆男の子の子育てを卒業するお母さんへ

男の子の「長引く反抗期」に効く♪
中学・高校生からの
「見守る子育てコーチング」
わかばやしゆかこです。

 

 

 

春は旅立ちのシーズン☆

 

 

 

 

 

今日は
この春
お子さんの巣立ちを見送る
メルマガ読者さん(Y子さん)から
ご質問をいただきまして

 

 

一生懸命に子育てしてきたお母さんが
どうしても陥ってしまいがちな
「カラの巣症候群」への対処法について
書いていきたいと思います。

 

 

 

今回
Y子さんからいただいたメールを
そのまま全文使わせていただいて
いるのですが

 

掲載をご快諾いただきました
Y子さん
本当にありがとうございます。

 

Y子さんからのメール(全文)

 

(Y子さんのメール 始まり)

↓  ↓

ゆかこさん
こんにちは。

 

この春息子が無事大学に合格し、
鹿児島から福岡の大学に
進学することになりました。

 

 

 

おめでとうございます!

 

 

 

 

去年の今頃、進学校を留年し、
通信制に転学し、
不幸のどん底にいるような気持ちでした。

 

この1年親子で色々な経験をしました。

 

今では息子の笑顔が増えました。

 

4/1家を出て行きます。

 

 

 

 

 

 

 

ゆかこさんは、
子供達が進学で家を出て行ったとき、
空の巣症候群のような経験は
されなかったですか?

 

子供達の自立を喜ぶと共に
襲ってきそうな空虚感が
今から怖いのです。

 

またいつかのブログに
乗り越え方を教えて下さい。

 

実は息子には姉がいて、
姉も就職で家を2週間に
出て行ったばかりなんです!

 

この春同時に2人が居なくなるんです!😭

 

今回はゆかこさんに、
見守る子育てのメルマガなどを
励みに頑張ってきたので、
お礼を言わせていただきたかったのです!

 

これからも、親元を離れているので、
心配は続きますし、
主人と2人仲良くするコツなどのブログ、
楽しみにしています!

 

 

私もこれから家族4人揃うのを、
首を長くして待つのでしょうね!

 

温泉旅行良かったですね‼️

 

ありがとうございました😊

 

(A子さんのメール終わり)

 

カラの巣症候群は「勲章」だと思う

 

まずは、メール中の質問

>ゆかこさんは、
子供達が進学で家を出て行ったとき、
空の巣症候群のような経験は
されなかったですか?

にお答えしますね♪

 

 

 

「はい!
もちろんありました
しかも2度!(どーん)」

 

 

1度目
次男が高校の寮に入った
一昨年の今頃。

 

そして、2度目
長男が上京するために家を出た
昨年の今頃。

 

 

ずっと自分のそばにいた雛が
パタパタと巣立っていったような
寂寥感がありました。。。

 

 

 

いつも私にくっついてたのになぁ。。。

 

 

 

 

 

その中でも特に
とうとう夫婦2人になってしまった
昨年の春の巣立ちが
寂しかったですね。。。

 

 

「行ってきます」と
いつものリュックを背負って
家を出た息子の背中を
見送った日から

3日間くらいは
ぶっちゃけ
泣いてばかりいましたもん。

 

 

まずは
家を出た後
息子の部屋に入って号泣(T_T)

 

いや~ だってね。

めっちゃ綺麗に
片付けて行ったんですよー

 

 

 

 

後は
少なくなった洗濯物を干す時も

スーパーに行って
2人分のおかずを買う時も

息子のお茶碗を見ても

何を見ても
何をしていても
涙が出ました。。。(;ω;)

 

 

 

ホントに
どうしようもなかったので

(;ω;)

 

夫婦2人で暮らす用に
部屋の模様替えをして

家族写真が飾れる
写真立てを買ってきて

息子達の写真を
パソコンのすぐそばに置いて
毎日眺めて
泣きながら仕事をしていました。

(;ω;)

 

 

 

みんないなくなっちゃった~~~(T_T)

 

 

 

だけどね。

とにかく心がけていたのは

無理はしないこと!!

 

 

 

「悲しいし、寂しいのは
一生懸命子育てしてきたから
当然のことよね!」


泣ける時に泣いてました(;ω;)

 

 

するとね。

 

だんだん

だ ん だ ん

体も

心も

この「新しい状況」を受け入れて
「新しい環境」に
慣れていくんですよね。。(しみじみ)

 

 

だってね。

 

洗濯は少ない方が!

ご飯だって2人分の方が!

圧倒的にラクなんです!!

 

 

人間
ラクであることって
心にも体にも優しいですよね。。。

 

 

要するに

問題は

今まで子どものために
費やしていた時間を
何にどう使うか?

 

 

この「切り替え」がうまくいくか
どうかだと思うんですよね。。。

 

 

 

ため息ばっかりついてたかも~

 

 

思い出そう!本当にやりたかったことを。

 

昨年

「雛が飛び立ち、カラの巣に
なってしまったことを嘆く母鳥」
のような心境になったワタシが

心から思ったのは

「仕事しててよかった!!」
ってこと。

 

 

専業主婦歴が長く(15年です!)
自分の事よりも
子どものことを
とにかく優先してきた19年間。

 

こーんなに長い間

子どものことを考えて
何かにつけ
自分を後回しにするマインドが
染みついてしまっていたんです。

 

私の場合は
この「やりがいのあるコーチング」
という仕事がなければ

もっと
もっと

苦しかったと思われます。

 

 

なので
今回Y子さんにお伝えしたいのは

楽しそう!

やってみたい!

と思う気持ちがあったけれども

 

「子どものために
時間とお金を費やすことを
ガマンしてきたことって
何だっけな?」


思い出してみたら
どうかなぁということ。

 

 

 

「何か浮かんできませんか?」

 

きっと いろいろと
いっぱい我慢してきていることって
あると思うんですよね。。。

 

 

 

あと

私は 前の年に始めたばかりの
ゴスペル
「空いた部分」にうま~い具合に
ハマりました^^

 

 

しかも 「歌う」って

声を出して発散することにもなるから
練習の後は
いつもスッキリした爽快感を
感じていたような気がします。

 

 

 

歌うとスッキリしますよ~

 

 

で、涙の後にやってくるかもしれない恩恵

 

でね。

 

頑張って
「見守る子育て」を実践して
執着や過度の期待を手放して

この「カラの巣症候群」も
やり過ごしたお母さんに

予期せぬタイミングで
「予期せぬこと」が訪れるなぁと
思ってるんです!

 

 

 

その「予期せぬこと」とは

 

・「料理」や「アルバイト」など
自分で考えて、実際に動きながら
どんどんたくましくなっていく
子どもの姿を感じる事だったり

 

・「やっぱりうちのご飯は
美味しいなぁ」という
「嬉しい言葉」だったり

 

・新しい場所での冒険(武勇伝)を
目をキラキラさせて
話してくれることだったり

 

みたいな感じです☆

 

 

強く&優しくなって
帰ってきてくれますよ~♡

 

 

 

 

あとね。

私たち母親だって寂しいけれど

巣を飛び立った子ども達だって
寂しさを感じているはずで。

 

家を離れてみたことで

自分が育った場所は
とってもあたたかい場所で
その場所で
安心で安全でいられたのは
親のおかげだったってことに
気づくみたいです。。。

 

 

 

まあ
いつ その「予期せぬ嬉しいこと」が
やってくるかは

・人によって
・ご家庭によって
・その子のタイプによって

違うとは思うけれど

 

人生って

「与えたモノが還ってくる法則」

回っていると思っているので

 

「見守る子育て」で
執着や期待を手放して
ただただ愛情を与え続けていると

子どもからも
プライスレスの「愛情」
還ってくると思っています。

 

 

 

 

与えたモノが還ってきますよ~

 

 

***

 

Y子さ~ん

泣けちゃうときは
泣いてましょうね。

 

きっと

その後に
「晴れやかに笑える日」
待ってますから^^

 

 

 

 

 

 

 

そのうちに
家族が増えるかもだしね~

 

 

 

 

あと

子どもが巣立った後の
「夫婦円満のヒケツ」ついては
また別の機会にでも
書きますね~

 

メールをありがとうございました(*^_^*)

 

 

***

 

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「カラの巣症候群」の対処法☆男の子の子育てを卒業するお母さんへ” に対して 2 件のコメントがあります

  1. メグ より:

    おはようございます。
    子供を育てている親として、何時か子供が旅立つときには
    穏やかに送り出したいと思いました。(^^)

  2. yukako より:

    メグさん

    おはようございます(^^)/
    今朝も花冷えの寒い朝ですね。

    さて
    「穏やかに送り出したい!」
    ってめっちゃ素敵な目標ですね☆

    今回のブログからそんな風に
    感じていただいて
    とても嬉しいです~(*^_^*)

    あと

    今、「ん?」と気づいて

    メグさんの運営されている
    「ままじかん」を
    覗かせていただきました!

    「お役立ち記事」がてんこ盛り!!

    読み応えがあって
    周遊させてもらっちゃいました^^

    また私も訪問させていただきます♪

    いつもありがとうございます!

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